Accettarsi e agire per essere felici

Prima di tutto è necessario che io impari ad accettarmi così come sono, osservando i miei stati d'animo, senza giudicarli.

Voglio osservare me stessa dal di fuori, voglio guardarmi vivere, senza pregiudizio.

Io vivo, io accado, e questo è tutto.

Esisto, semplicemente.

Vivo, semplicemente.

E, per esistere e vivere, io agisco.

Esistere ed essere vuol dire vivere, cioè fare qualcosa.

Ma, per lasciarsi andare alla vita è necessario:

1) pensare meno

2) agire di più

3) essere operativi (nel contesto e sugli altri)

Facendo qualcosa io sto vivendo la mia vita, e cambio, nel contempo, la realtà che mi circonda.

Quando agisco accresco la mia autoefficacia, e miglioro l'autostima.

Sento che posso farcela e che sono capace.

Per questo devo provare.